自从减肥成功以后，血压就恢复正常了，然后开始有点放飞自我了，虽然没有大吃大喝，但是喝酒不间断，到了后面天天都想喝一杯。
不久前体验发现血压又高了，体重没涨，那么血压高的原因，罪魁祸首应该就是酒了，所以就想着戒酒，虽然说戒酒，但是感觉意志力不够坚强，没坚持几天，随后出去吃饭的时候，又想着喝点，结果的结果，就是感觉没戒酒。
昨天就喝多了。
半夜醒来还是感觉不舒服，一个人翻来覆去，辗转难眠，想了很久，感觉还是应该戒酒。
于是给自己制定了一些计划，就像去年减肥一样，只要坚定信心，就一定能戒酒成功。主要还是要改掉每天喝点酒的习惯，起码不能天天喝，对身体的伤害太大了。
就从今天开始吧。
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