随笔杂谈

不久前去体检的时候，发现血压又高了，于是又开始戒酒了，之前没事就喝点，不管是和朋友聚会，还是在家，每天都喜欢小酌一杯，久而久之，感觉一天不喝点酒，就像生活里缺了点什么。短期喝酒还没事，如此是长期喝酒的话，副作用也就出...

如果对自己的体重不满意，夏天，就是减肥最好的季节，气温高的时候，身体对热量的需求降低，一顿少吃点，也不会感觉太饿，而且，这个季节适合户外运动，也利于减肥。减肥的诀窍，就是合理的饮食加上适当的锻炼，再加上持之以恒的坚持...

每到五一假期的时候，大家都在谈论的都是去哪玩？或者去吃啥美食，不过因为今年疫情防控的原因，很多地方都在倡议非必要不出市，所以，只能在市区周边活动了。也有人并没有放假，假期里依然在坚守着岗位。今天是五一劳动节，让我们今...

昨天的气温还高达30度，今天突然就降温了，看下天气预报，最低只有6度，温度的骤降很多人不适应，昨天还可以短袖，今天就可以穿秋衣秋裤了，前几天暖和的时候，刚把冬装都洗好收起来，今天又拿出来穿了。今天的天气，能让人深刻的...

平时经常听人说“内卷”一词，当时还不明所以，搞不懂什么是“内卷”，别笑话我孤陋寡闻，当时还真不知道，后面还专门去查了资料。一查资料才知道，原来所谓的“内卷”，是一个网络流行词，指局限于某一范围内的恶性竞争，或没有意义...

进入四月以后，就没有春寒料峭，天气开始回暖，厚厚的冬装，也可以洗洗收起来了，也到了鲜花盛开的时节，窗外鸟语花香，一片春色满园。不过今年的四月，正赶上新冠疫情反弹防控的关键时刻，很多人地方都加强了防控措施，所以想要外出...

最近出现的新冠疫情反弹，比之前想象的要严重的多，我国多地、多点、频发新冠肺炎疫情，多省疫情存在外溢风险，主要是这个变异的奥密克戎变异株传播性强、传播速度快、传播过程隐匿、感染症状不典型，给疫情防控带来困难和挑战。所以...

才去年减肥开始，就注重养生了，毕竟有个好的身体，才能一直健康下去，减肥期间少不了减少饭量，一日三餐的合理搭配，才能吃出健康，也是因为如此，通过两个多月的努力，就达到了理想的体重。有的人因为减肥过度节食，尤其是不吃早晨...

最近看到新闻，说是疫情又开始严重了，其中吉林、山东和深圳，确诊的多一些，其他地区也有零星出现，我们安徽阜阳这么虽然没有，但是当地的防控措施也开始加强了。出去的话就能听到各种宣传，防范还挺不错，只有防患于未然，提前多做...

都说过了十五以后，年就走远了，农历正月十五是元宵节，今天元宵节，也是过年的最后一天，元宵节又称上元节、元夜、灯节。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元...