小雪到，冬始俏，今天是11月22日，也是小雪节气，小雪，是二十四节气中的第20个节气，小雪节气的到来，并不是说今天会下雪，只是一直逐步转冷的标志了，意味着天气会越来越冷、降水降雪量渐增，“小雪”不见雪，且暖且珍惜。
“小雪”天气的到来，多数城市处于由深秋向初冬的过渡时节，逐渐进入气象意义上的冬季。
深秋的风景还是挺美，没事可以多出去散步，湛蓝的天空，成朵的白云，是这个时节最美的一幅画，卷在秋天的暖阳下，放松疲惫的身心，享受天然氧吧，看远处的落叶，或深或淡的影，恋恋着季节的画卷，一个转身秋天成了风景，冬天成了期待。
平时多留意天气的变化，“若要安逸，勤脱勤着”当降温时主要添衣保暖，天气回升也不要捂得太严，避免一冷一热，适当运动锻炼，能够增强身体的抗病御寒能力。
还有一点要注意，人体新陈代谢在冬季相对缓慢，所以运动锻炼的方式，也很重要，在冬天的运动，要注意运动前先热身，衣服适中，穿戴适宜，而且运动量要适中，冬季运动锻炼不可过于激烈，一般在身体可以接受的范围内为宜。
适合冬季的运动的方式，包括散步、滑雪、跳绳、太极拳、瑜伽等等。
随着秋冬季节的到来，也是大雾多发的时段，所以平时出行也要注意雾天影响，放慢车速，安全驾驶。
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