不久前去体检的时候，发现血压又高了，于是又开始戒酒了，之前没事就喝点，不管是和朋友聚会，还是在家，每天都喜欢小酌一杯，久而久之，感觉一天不喝点酒，就像生活里缺了点什么。
短期喝酒还没事，如此是长期喝酒的话，副作用也就出现了，比如高血压，现在就深受其扰，查了一下资料，长期喝酒的话，还有可能出现酒精肝、手抖手颤等情况，虽然这些我没遇到，但是，这也说明了，长期喝酒肯定对身体的伤害挺多。
所以，当天体检回来以后，就决定要戒酒了。
当时第一时间就把在京东和淘宝买的酒退货了，还在还没发货，退货也方便，也算了表面了戒酒的决心，从第二天起，就开始不喝酒了。
前几天戒酒，确实有点不喜欢，感觉吃饭都不香了，不过挨过了前几天，慢慢的就好多，到最后每天吃饭的时候，也不会想着喝了。
戒酒之后的好处，还是不少，之前戒酒前，每天都会午睡，戒酒后精神好多了，也不会每天昏昏沉沉了。
血压也开始逐步降下来了，这也算是一个好消息吧。
之后因为和朋友聚会，也偶尔喝一次，但是不在像之前那样，天天喝酒了。总的来说，只要想戒酒并不难，难的是不愿意执行，只要下定决心，戒酒倒也容易。
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